Все потрібне в аптечці. У МОЗ розповіли, що взяти з собою на відпочинок з наметом
Готуватися до подорожі з наметом слід ретельно, оскільки відпочивальників можуть підстерігати різні несподіванки. Центр громадського здоров'я підказав, якою повинна бути наповнена аптечка для таких випадків, передають Українські Новини.
У поході можна отруїтися, отримати травму з втратою крові й больовими відчуттями, переохолодитися або перегрітися. Також під час відпочинку трапляються зневоднення, алергічні реакції або загострення хронічних хвороб.
ЦГЗ рекомендує взяти з собою:
- протидіарейні засоби;
- сорбенти;
- оральні суміші для регідратації;
- нестероїдні протизапальні засоби;
- знеболювальні та жарознижувальні препарати;
- протиалергічні засоби;
- очні краплі з антисептиком (на випадок занесення інфекції в око);
- сучасні антисептичні засоби для обробки ран;
- рецептурні препарати, які вам прописав ваш сімейний лікар (при необхідності).
Засоби, які можуть допомогти в разі травми:
- джгут або турнікет, що зупиняє кров;
- перев'язувальні матеріали (бинти, ватяні диски, стерильні серветки, набір пластирів і т.п.);
- еластичний бинт (використовується при розтягуванні зв'язок)
- спиртовмісний антисептик для рук (не менше 60% спирту);
- шини для іммобілізації травмованих кінцівок;
- термоковдра.
Медичні пристрої:
- електронний термометр;
- пульсоксиметр;
- пінцет (для видалення кліщів або дрібних уламків з рани).
Крім медичних засобів в подорож стане в пригоді:
- капелюх з широкими полями, щоб затінити обличчя, вуха і шию;
- сонцезахисні окуляри (з захистом від UVA і UVB променів)
- засоби захисту від сонця з SPF 30 і більше на етикетці;
- кошти від комах;
- засоби особистої гігієни;
- презервативи (при необхідності).
Обов'язково беріть з собою препарати, якщо страждаєте хронічними захворюваннями. Порадьтеся з сімейним лікарем щодо вмісту аптечки.
Як повідомляли Українські Новини, в ЦГЗ розповіли, що робити при перегріванні і тепловому ударі.
Також українцям нагадали 10 правил, як поводитися під час грози.
Слід пам'ятати, що з певними захворюваннями небажано купатися, щоб не викликати їх загострення.