Як уникнути сонячних опіків і коли варто звернутися до лікаря: у МОЗ дали поради
Шкіра - це орган, найбільш схильний до дії УФ-випромінювання, що може сприяти появі еритем, сонячних опіків, старіння шкіри, меланоми. Про те, як уникнути сонячних опіків, особливо в період найбільшої сонячної активності, розповіли в Центрі громадського здоров'я України.
Людина, у якої виявлено сонячний опік відчуває біль, його шкіра червона і гаряча на дотик. Також серед симптомів виділяють: набряк, невеликі бульбашки, наповнені рідиною, які можуть лопнути, головний біль, лихоманку, нудоту і втому (в разі сильного опіку).
Так, щоб уникнути опіків важливо :
- не перебувати на сонці з 11:00 до 16:00, коли воно світить найсильніше;
- не користуватися соляріями;
- прикривати відкриті ділянки тіла. Подумайте про використання спеціально розробленого одягу для захисту від сонця. Перевірте на етикетці фактор захисту від ультрафіолету (UPF), що вказує на скільки тканину блокує сонячне світло. Чим вище UPF, тим краще;
- часто використовувати сонцезахисний крем з не менш 30+ SPF. Наносите його на відкриті ділянки тіла за 15-30 хвилин до виходу на вулицю;
- захищати дітей від сонця. Якщо ви на вулиці, подбайте, щоб дитина перебувала в тіні. Не давайте дітям потрапляти під прямі сонячні промені, особливо в спекотні години;
- надягати сонцезахисні окуляри (з захистом від UVA і UVB променів) і капелюх з широкими полями, щоб прикрити обличчя, вуха і шию.
У ЦГЗ додали, що будь-яка частина тіла (навіть мочки вух, губи і шкіра голови) може отримати опік.
Також наголошується, що необхідно звертатися до лікаря, якщо :
- через сонячний опік утворюються бульбашки, що покривають більшу частину всього тіла;
- пухирі виникають на обличчі, руках або статевих органах;
- виникає сильний набряк в місці опіку;
- є ознаки інфекції: біль, гній або червоні смуги у відкритих бульбашок тощо;
- немає поліпшень протягом декількох днів.
Як повідомляли Українські Новини, вперше за шість років в Україні знизилася смертність, але статистику зіпсувала спека.
Раніше в МОЗ розповіли, як українцям пережити екстремальну спеку.
Своєю чергою, народний синоптик прогнозує до кінця літа мінливу погоду з чергуванням спеки і проливних дожів.