Як не захворіти влітку та що робити для профілактики застуди. У МОЗ дали поради українцям

Віруси можуть циркулювати та заражати людей навіть у літній період, не дивлячись на сонце та теплу погоду. Про це нагадує Міністерство охорони здоров'я у Facebook, передають Українські Новини.

У літній період застуда протікає приблизно так само, як і взимку. У середньому самопочуття поліпшується на сьомий день, і починають проходити симптоми, і приблизно за 10 днів людина повністю одужує. Залежно від віку, стану здоров'я та інших факторів одужання може тривати і довше.

У дітей застуда проходить ще швидше. За нормального перебігу вони одужують менш ніж за тиждень.

Основні симптоми застуди:

• біль у горлі;
• нежить;
• чхання;
• кашель;
• головний біль;
• почуття втоми;
• загальне нездужання.

Відсутність смаку та нюху може бути і при застуді. Відрізнити від коронавірусу хворобу можна за результатами обстежень. Щоб полегшити стан, потрібно пити багато рідини та більше відпочивати.

Щоб не заразитися, МОЗ рекомендує дотримуватися простих правил:

• частіше мити руки з милом протягом 20-40 секунд;
• користуватися дезінфектором на спиртовій основі для рук;
• носити маску в громадських місцях, щоб вона закривала рот і ніс;
• не чіпати немитими руками рот, ніс і очі, щоб не занести вірус;
• чхати та кашляти в згин ліктя або носовичок;
• дотримуватися дистанції;
• уникати контактів із хворими людьми;
• у разі поганого самопочуття залишатися вдома.

Щоб не заразитися коронавірусом, МОЗ рекомендує вакцинуватися.

Як повідомляли Українські Новини, на вакцинацію можна записатися в онлайн-режимі в шести містах України.

До того ж українці не поспішають отримувати щеплення від коронавірусу, у червні національний план вакцинації виконано на 27%.