Магнітні бурі у лютому-2021: коли очікуються спалахи на Сонці та як уберегтися
В перший день лютого очікується підвищена геомагнітна активність Сонця, що може негативно відбитися на самопочутті метеозалежних людей в той час, як 1 лютого в Україні очікується різке погіршення погоди.
Про це свідчать дані Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН, передають Українські Новини.
Так, згідно з прогнозом, в лютому не очікується сильних магнітних бур. Невеликі сплески геомагнітної активності очікуються 2, 7, 8 і 20 лютого, але бурі не передбачається. Однак прогноз на такий термін неточний і може змінитися.
Магнітні бурі - це збудження геомагнітного поля землі, які можуть тривати від декількох годин до декількох днів. Геомагнітні бурі можуть мати різну інтенсивність. Вони впливають на роботу систем зв'язку, викликають технічні збої і проблеми з самопочуттям у людей.
Як захистити себе від магнітних бур
Люди по-різному реагують на прояв сонячної активності: одні відчувають головний біль і нездужання, інші занурюються в стрес і депресії. У особливо чутливих людей під час магнітних бур організм реагує більш гостро: порушується робота серцево-судинної системи, загострюються хронічні захворювання, може підвищуватися рівень адреналіну в крові.
Як уникнути негативного впливу сонця в період магнітних бур або зменшити його дію:
- Менше перебуваєте на відкритому сонці під час магнітних бур.
- Регулярно робіть зарядку вранці - кілька простих вправ поліпшать кровообіг, знімуть стрес і звільнять від погодної залежності.
- Виконуйте дихальні вправи, наприклад, на прогулянці. Головне - дихати животом.
- Не нехтуйте контрастним душем, чергуючи по 10-15 секунд холодну і гарячу воду.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
- Лягайте спати раніше.
- Не пийте кави, алкоголь і енергетики в небезпечні дні.
- Постарайтеся не нервувати і виключити джерела стресу.
- Відмовтеся від жирної і смаженої їжі, пийте трав'яний і зелений чай.
- Якщо ваше самопочуття дуже погіршився - зверніться до сімейного лікаря.
Раніше Українськi Новини повідомляли про сонячні затемнення 2021 року, а також коли в цьому році чекати суперповню і зорепади.
Також Уляна Супрун розвінчала міф про вплив погоди і магнітних бур на самопочуття. За її словами, багато хто скаржиться на мігрені і сильний головний біль саме в цей період. Але підтверджень, що саме активність Сонця викликає ці симптоми - недостатньо.