Мармелад визнали потужним антидепресантом і очищувачем організму

Мармелад містить чимало корисних для організму властивостей і корисніший, ніж інші солодощі, пише "Країна Здоров'я".

Пектин - це природний очисник організму від токсинів і шлаків, анаболіків, продуктів метаболізму, холестерину, жовчних кислот та інших біологічно шкідливих речовин, що накопичуються в організмі. Особлива цінність пектину - це здатність виводити з організму людини важкі метали і довгоживучі ізотопи стронцію, цезію, ітрію.

Мармелад, зокрема, є потужним антидепресантом. Тому обираючи між шоколадкою, яка здатна підняти вам настрій, але є значно більш калорійною і між мармеладками - зробіть вибір на користь останнього.

Аби він не приносив шкоду, обирати мармелад потрібно правильно: яскраві кольори солодощів мають відлякувати, оскільки це означає що виробник використав надто багато барвників. Краще купувати мармелад тьмяних кольорів які ближчі до натуральних. За структурою мармелад має бути однорідним, з кислуватим присмаком. Прозорий мармелад є штучним, його потрібно остерігатися.

Нагадаємо, постійний підрахунок калорій і жорсткі дієти призводять до швидкого старіння шкіри.

Також дієта з низьким вмістом жирів може підвищити ризик ранньої смерті майже на 25%.