Чашка кави зранку подовжує життя на 9 хвилин кожен день

Вживання кави у багатьох країнах вже стало традицією, але нові дослідження показали, що пара чашок кави в день може викликати несподівані переваги для здоров'я. Про це повідомляє The Telegraph.

Два нових дослідження виявили, що навіть одна чашка кави в день знижує ризик ранньої смерті від будь-якої проблеми зі здоров'ям, а також різко скорочує вірогідність смерті від проблем з травленням.

Люди, які споживали всього 350 мл кави в день протягом 16 років, скоротили ризик ранньої смерті на 12 відсотків, а вживання трьох чашок кави в день знизило ризик на 18 відсотків.

Професор сер Девід Шпигельхалтер, професор Суспільного розуміння ризику в Кембриджському університеті, підрахував, що чашка кави в день в середньому продовжувала життя чоловікові на три місяці, а жінці на місяць.

"Ця чашка кави в день продовжує чоловікові життя на 9 хвилин в день, а жінці на 3 хвилини. Так що нам, мабуть, варто просто розслабитися і насолоджуватися напоєм", - сказав він.

Дослідники з Імперського коледжу Лондона і Університету Південної Каліфорнії, які проводили дослідження, кажуть, що напій містить антиоксиданти і зміцнюючі здоров'я сполуки, які борються із запаленнями і покращують функцію печінки, також вони відіграють важливу роль у профілактиці раку.

"Якщо ви любите каву - пийте далі. Якщо ні, то вам варто подумати, може почати?", - сказала доктор Вероніка Сетяван.

Вона також вважає, що каву можна включити в здорову дієту і в свій спосіб життя кожній людині.

Всього дослідники проаналізували майже півмільйона людей у віці від 35 років і старше з 10 країн ЄС.

"Наші результати свідчать про те, що помірне вживання кави - близько трьох чашок на день - не завдає шкоди вашому здоров'ю, а навіть навпаки - допомагає вам прожити довше", - заявили дослідники в кінці свого звіту.

Як повідомляли Українські Новини, у Київській області вилучили 10 тонн контрабандного кави.

5 хвороб, у боротьбі проти яких корисно пити каву.