Вчені придумали трекер, який буде будити власника раз в три хвилини для кращого сну

Стартап Thim розробив однойменний трекер сну, який буде адаптувати режим сну користувача під певне навантаження протягом тижня. Розробка заснована на дослідженнях, які довели користь таких нічних "побудок". Про це повідомляє Naked Science.

В рамках досліджень вчені виявили, що люди, які мають проблеми зі сном, можуть змінити свій режим набагато швидше, ніж вважалося раніше. За словами розробників, всього за одну годину перерваного сну в добу людина протягом п'яти ночей підряд може адаптувати свій режим сну під будь-які необхідні навантаження.

Гаджет Thim надівається на палець і акуратними вібраціями перевіряє, заснув користувач чи ні. Коли пристрій зауважує, що користувач заснув, воно починає будити його раз в три хвилини протягом години. Даний процес називається легким перериванням сну і не дозволяє користувачеві прокинутися остаточно, проте сприяє більш продуктивному процесу сну протягом ночі.

Крім того, пристрій підключається до смартфону користувача за допомогою програми-компаньйона, яке володіє стандартним функціоналом, що дозволяє стежити за статистикою сну.

В даний час на платформі Kickstarter проходить кампанія по збору коштів для запуску гаджета в повноцінне виробництво. Вартість пристрою складе близько 130 доларів.

Раніше стало відомо, що безсоння негативно впливає на людський мозок. Також, з'ясувалося, що жінкам потрібно спати більше, ніж чоловікам.