Учені: 40 грамів шоколаду за день врятують від стресу

40 грамів шоколаду щодня протягом двох тижнів достатньо, щоб відрегулювати обмін речовин в організмі здорової людини.

Учені заявили, що всього лише 40 грамів темного шоколаду за день достатньо для людини, щоб врятувати себе від стресу.

Як показали останні дослідження німецьких і швейцарських учених, споживання шоколаду протягом двох тижнів зменшить у людини кількість гормонів стресу, і насичений біоактивними компонентами темний шоколад природнім шляхом усуне дисбаланс в організмі.

Зі слів експертів, 40 грамів шоколаду щодня протягом двох тижнів достатньо, щоб відрегулювати обмін речовин в організмі здорової людини.

При цьому вчені попереджають, що такий висококалорійний продукт слід споживати в обмеженій кількості, щоб не одержати проблем із зайвою вагою.

Раніше проведені дослідження також засвідчили корисні властивості шоколаду. Так, речовина флаванол, що міститься в головному компоненті шоколаду - бобах какао, поліпшує рух крові в мозку і сприяє розумовій діяльності.