Сьогодні Міжнародний день обіймів: яка середня тривалість обіймів та як вони допомагають боротися зі стресом

Сьогодні, 4 грудня, відзначається Міжнародний день обіймів, коли, за традицією, люди активно дарують обійми як близьким, колегам, так і абсолютно незнайомим людям. Така проста дія є не лише приємною, але й корисною для стосунків і здоров'я. Українські Новини зібрали цікаві факти про обійми.

Обійми – стародавня традиція

Обійми існують тисячоліттями. У 2007 році археологи виявили "Коханців Вальдаро" — пару скелетів, похованих у міцних обіймах близько 6000 років тому.

Середня тривалість обіймів — 3,17 секунди

Дослідження Університету Данді проаналізувало 188 спонтанних обіймів між спортсменами під час Олімпіади-2008. Виявлено, що середня тривалість обіймів становить 3,17 секунди. Гендер, національність чи культурна приналежність не впливали на цей показник.

Правобічність обіймів залежить від емоцій

Німецьке дослідження встановило, що більшість людей обіймаються праворуч. В емоційно нейтральних ситуаціях 92% обіймали праворуч, тоді як у стресових або зворушливих обставинах цей показник знижувався до 81%. Зрушення вліво під час обіймів пояснюють особливостями роботи мозку. Оскільки ліва півкуля контролює правий бік тіла, а права — лівий, науковці вважають, що активність правої півкулі, яка відповідає за емоційні процеси, впливає на вибір лівого боку для обіймів у більш емоційних ситуаціях.

Обійми допомагають боротися зі стресом

Дослідження показало, що обійми перед стресовою подією знижують артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень. Це може позитивно впливати на здоров’я серцево-судинної системи.

Тварини теж обіймаються

Колумбійські павукоподібні мавпи використовують обійми для комунікації. Дослідження показало, що вони мають два типи обіймів, і 80% з них віддають перевагу обіймам лівим боком.

Зазначимо, що Міжнародний день обіймів святкується двічі на рік – 4 грудня (International Hug Day) та 21 січня (National Hugging Day).

Як повідомляли Українські Новини, у грудні українці відсвяткують багато значущих свят, зокрема 6 грудня – день святого Миколая Чудотворця, 25 грудня – Різдво Христове, 26 грудня – Собор Пресвятої Богородиці.