В воскресенье Украина перейдет на зимнее время

30 октября в 4 часа по киевскому времени Украина перейдет на зимнее время: стрелки часов переведут на один час назад.

Изменение времени в Украине происходит вместе со всем Европейским союзом и большинством стран Европы дважды в год: в последнее воскресенье марта страна переходит на летнее время, а каждое последнее воскресенье октября возвращается на "зимнее", то есть свое стандартное поясное время.

Перевод часов в Украине регламентируется постановлением Кабмина с 1996 года.

Как сообщали Українські Новини, Верховная Рада в марте 2021 года отказалась установить и закрепить на территории Украины единственное киевское время.

Чтобы улучшить качество сна и быстрее войти в новый режим, Центр общественного здоровья советует придерживаться простых правил: не употреблять напитки перед кофеином перед сном, отказаться от алкоголя и курения, не есть тяжелую пищу перед сном, регулярно проветривать спальню.