Ляшко рассказал, поможет ли оздоровиться купание на Крещение

Многие украинцы продолжают следовать традиции и окунаться в ледяную прорубь на Крещение, но, по словам министра здравоохранения Виктора Ляшко, принести пользу это может только в случае, если человек регулярно закаляется, а в прорубь ныряет полностью здоровым.

Об этом глава Минздрава рассказал в комментарии "РБК-Украина".

"Как врач, могу сказать только о медицинской стороне вопроса. Помните: традиции традициями, но главное не навредить своему здоровью", — рассказал Ляшко.

По его словам, купание на Крещение будет полезным только в том случае, если купаться в холодной воде каждый день. А курение и алкоголь вообще не согревают. Выпитые алкогольные напитки только создают иллюзию тепла и приводят к его потере.

"Также, чтобы не навредить своему организму на Крещение, не забывайте о физической дистанции и избегайте скопления возле прорубей, ведь "коронавирус выходной на праздник не брал", — напомнил Ляшко.

Кроме того, в Минздраве дали несколько полезных советов перед купанием в проруби:

• купаться можно только в специально оборудованных местах с проверенным дном;
• перед окунанием в воду необходима энергичная разминка;
• в воду можно погружаться только постепенно, потому что если нырнуть в воду сразу, то организм переохладится слишком быстро;
• в воде можно быть не дольше 3-5 секунд;
• людям, практикующим закалку водой годами, не стоит находиться в проруби дольше 1,5-2 минут.

Как сообщали Українськi Новини, в ПЦУ раскритиковали традицию купаться в проруби на Крещение.

КП "Плесо" обустроило в пределах Киева 15 локаций для празднования Крещения 19 января.