Почему в жару важно пить только воду. Объяснение эксперта

В жару, которая недавно накрыла Украину, нужно пить только воду, а не соки или другие напитки. Об этом рассказала глава общественного объединения "Общественный контроль защиты прав потребителей" Влада Миронова в программе "Споживач має право".

"Мы являемся открытой химической системой, у нас в организме происходят химические реакции, все реакции происходят в растворах, не в сухом веществе, и эти растворы на основе воды. Если мы пьем соки, то мы не удовлетворяем потребности организма в воде, потому что мы туда добавляем какие-то дополнительные вещества, в виде сахаров тех же самых. То есть сок – это еда, это не жидкость, не вода", – сказала она.

Эксперт подчеркнула, что организму нужно восполнять потерю влаги.

"Потери воды у нас очень большие летом, мы ее теряем с потом, процессы в организме начинают идти неправильно, потому что концентрация этих солей, веществ в организме повышается. Их надо разбавлять, нам нужна вода. Кроме того, я доверяю клиническим исследованиям. Есть исследования, которые говорят, что чистая вода приносит нам пользу – у меня нет оснований им не доверять", – сказала она.
Как сообщали Українські Новини, жара в Украине еще ослабнет на День Конституции. 

Ранее на Закарпатье зафиксировали рекордную за 130 лет жару.