Магнитные бури в феврале-2021: когда произойдут вспышки на Солнце и как уберечься
Наряду с тем, что 1 февраля в Украине ожидается резкое ухудшение погоды, также в первый день последнего месяца зимы ожидается повышенная геомагнитная активность Солнца, что может негативно отразиться на самочувствии метеозависимых людей.
Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, передают Українські Новини.
Так, согласно прогнозу, в феврале не ожидается сильных магнитных бурь. Небольшие всплески геомагнитной активности ожидаются 2, 7, 8 и 20 февраля, но бури не предвидится. Однако прогноз на такой срок неточный и может измениться.
Магнитные бури - это возмущения геомагнитного поля земли, которые могут длиться от нескольких часов до пары суток. Геомагнитные бури могут иметь разную интенсивность. Они влияют на работу систем связи, вызывают технические сбои и проблемы с самочувствием у людей.
Как защитить себя от магнитных бурь
Люди по-разному реагируют на проявление солнечной активности: одни испытывают головную боль и недомогания, другие погружаются в стресс и депрессии. У особо чувствительных людей во время магнитных бурь организм реагирует более остро: нарушается работа сердечно-сосудистой системы, обостряются хронические заболевания, может повышаться уровень адреналина в крови.
Как избежать негативного влияния солнца в период магнитных бурь или уменьшить его действие:
- Меньше находитесь на открытом солнце во время магнитных бурь.
- Регулярно делайте зарядку по утрам – несколько простых упражнений улучшат кровообращение, снимут стресс и освободят от погодной зависимости.
- Выполняйте дыхательные упражнения, например, на прогулке. Главное – дышать животом.
- Не пренебрегайте контрастным душем, чередуя по 10-15 секунд холодную и горячую воду.
- Проводите больше времени на свежем воздухе.
- Ложитесь спать пораньше.
- Не пейте кофе, алкоголь и энергетики в опасные дни.
- Постарайтесь не нервничать и исключить источники стресса.
- Откажитесь от жирной и жареной пищи, пейте травяной и зеленый чай.
- Если ваше самочувствие сильно ухудшилось - обратитесь к семейному врачу.
Ранее Українськi Новини сообщали о солнечных затмениях 2021 года, а также когда в этом году ждать суперлуния и звездопады.
Также Супрун развенчала миф о влиянии погоды и магнитных бурь на самочувствие. По ее словам, многие жалуются на мигрени и сильную головную боль именно в этот период. Но подтверждений, что именно активность Солнца вызывает эти симптомы — недостаточно.