В ЦОЗ рассказали, как избежать переохлаждения во время морозов

В Украине конце рабочей недели ожидаются морозы до -23 градусов. В связи в этим в Центре общественного здоровья рассказали, как защититься от переохлаждения. Советы опубликованы на странице ЦОЗ в Facebook.

Так, для того, чтобы избежать переохлаждения, необходимо:

• Одеваться многослойно. "Правильная" зимняя одежда состоит из трех слоев: белье (нижнее белье, колготки, носки, термобелье); средний слой (свитер, кофта и т. д.); верхняя одежда (куртка, брюки, шарф, шапка, перчатки). Чем больше слоев одежды, тем теплее. Выбирайте одежду из натуральных или специальных материалов. Одежда не обязательно должна быть грубой и сковывать движения, главное - многослойность и просторность: между различной одеждой образуется воздушная прослойка, которая будет удерживать тепло.
• Не оставлять открытыми конечности и голову. Через ладони и обнаженную голову теряется много тепла, что может привести к болезни.
• Выбирать зимнюю обувь с толстой подошвой. Она должно быть просторной, идеальной по размеру, а также не должна стеснять ногу, чтобы поддерживать нормальное кровообращение.

Как избежать переохлаждения во время морозовкак защититься от переохлажденияУкраїни

Как сообщали Українські Новини, пункты обогрева в период морозов будут открыты во всех областях.

С сегодняшнего дня в Киеве начали работать 32 пункта обогрева.