Политика вредит психике и усугубляет болезни: как защитить свое здоровье

Перипетии политической жизни и страх из-за неопределенности влияют на психическое здоровье людей. Одни из самых эффективных способов отвлечься и защитить себя - танцы и прослушивание музыки, сообщает "BBC Украина".

Пессимизм и тревога, нарушения сна, психические проблемы - именно такие симптомы заставили исследователей провести опрос среди британцев насчет их самочувствия на фоне политических баталий из-за "брексита".

Опрос показал, что из более чем 2 тысяч респондентов 83% "уже не могут слышать о "брексите", а 64% считают, что он вредит их психическому здоровью. Также изменились и слова, которые люди используют, когда говорят о "брексите": в 2017 году доминировали "непонятно" и "неуверенность", а теперь "надломленный" и "хаос".

Исследователи убеждены, что политическая ситуация, сложившаяся в Великобритании, "полностью изменила настроения в стране".

Доктор Элли Кэннон, которая управляет психиатрической клиникой в ​​Лондоне, считает, что люди, которые уже страдают от расстройств на фоне постоянной тревоги или депрессии и лечатся от них, думают, что политика или проблемы общества еще больше ухудшают их настроение и симптомы болезней. 

Неопределенность и опасения за завтрашний день - главные движущие силы, которые могут спровоцировать людей прибегнуть к действиям, запрещенных законом, как предостерегают британские правоохранители. 

Согласно советам министра здравоохранения Великобритании Цель Хэнкока по лечению деменции, больным следует больше слушать музыку или танцевать вместо "чрезмерного медикаментозного лечения". Его советы основаны на исследованиях, которые показали, что прослушивание плейлистов больными деменцией привело к 60-процентному снижению потребности в лекарственных средствах.

Кроме того, музыка оказывает положительное влияние и на тех, кто страдает другими тяжелые заболеваниями. Так, Королевский филармонический оркестр сотрудничает с организациями, которые помогают преодолеть последствия инсульта. Почти у 90% пациентов, посещавших музыкальные сессии, наблюдали улучшение физического и психического здоровья, уменьшение случаев головокружения и эпилептических припадков, улучшение сна, способности концентрироваться и памяти.

Как сообщали Українські Новини, Супрун рассказала, что пить, ожидая результатов выборов. Ранее Супрун дала 5 советов, как избежать стресса во время выборов.

Ранее Супрун посоветовала украинцам слушать музыку.