Обниматься полезно для здоровья, - Супрун

Исследования показывают, что обычное прикосновение может улучшить настроение, а в некоторых случаях - даже уменьшить ощущение боли.

Об этом сообщила исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в соцсети Facebook.

"Это происходит благодаря тому, что в нашем теле находится множество рецепторов, стимулирование которых с помощью прикосновений или объятий, способствует замедлению пульса и уменьшению давления. Кроме того, физическое прикосновение имеет способность влиять и на высвобождение гормона стресса - кортизола, уменьшает чувство стресса и тревожности", - сообщает Супрун.

Также и.о. министра рассказывает, что в мире тенденция к уменьшению физического контакта становится все более распространенной. Она не только характерная для повседневной жизни людей, но и существенно влияет на профессиональные отношения. Ведь не всегда это может верно интерпретироваться и порой даже стать причиной конфликта.

По ее мнению, такие запреты сильно влияют на ощущение социальной вовлеченности.

"Поэтому одна полезная рекомендация - по возможности проявляйте свои чувства с помощью прикосновений. Это не значит, что нужно начать обниматься и касаться всех вокруг. Конечно, надо обязательно уважать личное пространство других или же время от времени находить возможность побыть наедине с собой. Главное, чтобы все происходило сбалансировано", - советует Супрун.

Как сообщали Українські Новини, лечит депрессию, стресс и боль: Супрун посоветовала украинцам слушать музыку.

Ранее и.о. министра заявила, что кактусы не спасают от компьютерного излучения.