Ученые придумали трекер, который будет будить владельца раз в три минуты для лучшего сна

Стартап Thim разработал одноименный трекер сна, который будет адаптировать режим сна пользователя под определенную нагрузку в течение недели. Разработка основана на исследованиях, которые доказали пользу таких ночных "побудок". Об этом сообщает Naked Science.

В рамках исследований ученые обнаружили, что люди, которые имеют проблемы со сном, могут перенастроить свой режим гораздо быстрее, чем считалось ранее. По словам разработчиков, всего за один час прерванного сна в сутки человек в течение пяти ночей подряд может адаптировать свой режим сна под любые необходимые нагрузки.

Гаджет Thim надевается на палец и аккуратными вибрациями проверяет, заснул пользователь или нет. Когда устройство замечает, что пользователь уснул, оно начинает будить его раз в три минуты в течение часа. Данный процесс называется легким прерыванием сна и не позволяет пользователю проснуться окончательно, однако способствует более продуктивному процессу сна в течение ночи.

Кроме того, устройство подключается к смартфону пользователя с помощью приложения-компаньона, которое обладает стандартным функционалом, позволяющим следить за статистикой сна.

В настоящее время на платформе Kickstarter проходит кампания по сбору средств для запуска гаджета в полноценное производство. Стоимость устройства составит около 130 долларов.

Ранее стало известно, что бессоница негативно влияет на человеческий мозг. Также, выяснилось, что женщинам нужно спать больше, чем мужчинам.