Как ходить в гололед и не падать
В связи с похолоданиями и гололедицей, ГосЧС призывала граждан соблюдать правила безопасности во время пребывания на улице.
В связи с похолоданиями и гололедицей, ГосЧС призывала граждан соблюдать правила безопасности во время пребывания на улице, не ходить под раскидистыми деревьями, а также держаться подальше от рекламных щитов и линий электропередачи.
Также "Українські Новини" собрали рекомендации для уменьшения травм при гололеде:
- перед выходом из дома смастерите на подошвы обуви "ледоступы" (прикрепите кусок поролона или лейкопластыря и натрите песком).
- старикам и беременным женщинам лучше в такие дни не выходить на улицу, или брать с собой палку с резиновым наконечником или шипом.
- женщинам не рекомендуется надевать сапоги на высоком каблуке, и ходить не спеша, ноги слегка расслабить в коленях и ступать на всю подошву.
- не держать руки в карманах и избегать прогулок рядом с проезжей частью.
- всегда нужно быть готовым к падению
- при падении необходимо сразу приседать, чтобы уменьшить высоту, а прикоснувшись к земле, - перекатиться, чтобы уменьшить нагрузку.
- если после падения чувствуется тошнота, боль в голове, суставах, - следует срочно обратится в травмпункт.