​Ученые опровергли миф, что употребление молока укрепляет кости

Люди, регулярно употребляющие молоко, имеют больший риску переломов, чем те, кто пьет его в умеренных количествах.

Употребление молока не только не избавит от переломов, но в больших количествах может угрожать развитием сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли шведские ученые, сообщает британское издание The Independent.

Люди, регулярно употребляющие молоко, имеют больший риску переломов, чем те, кто пьет его в умеренных количествах. А уженщин это чревато риском перелома бедра. Кроме того, женщины, выпивавшие в день более 3 стаканов молока, чаще рискуют умереть сердечно-сосудистых заболеваний.