Финляндия девятый год подряд возглавила рейтинг счастья, Украина — 111-я из 147 стран

Финляндия снова заняла первое место в глобальном рейтинге счастья, тогда как Украина сохранила 111-ю позицию среди 147 стран, как и в прошлом году.

Об этом сообщается в ежегодном отчете World Happiness Report.

Последнюю строчку рейтинга традиционно занимает Афганистан, который оказался на 147-м месте.

Какие страны вошли в топ-10

В первую десятку вошли:

• Финляндия,
• Исландия,
• Дания,
• Коста-Рика,
• Швеция,
• Норвегия,
• Нидерланды,
• Израиль,
• Люксембург,
• Швейцария.

Коста-Рика сохранила присутствие в топ-10 после того, как в прошлом году стала первой латиноамериканской страной в этом списке, разделив шестое место с Мексикой. В то же время Мексика в этом году выбыла из десятки.

Авторы отчета отмечают, что большинство западных индустриально развитых стран сейчас имеют более низкие показатели счастья, чем в период 2005-2010 годов.

В восьми из десяти мировых регионов молодежь демонстрирует более высокие оценки удовлетворенности жизнью по сравнению с 2006-2010 годами. Снижение зафиксировано лишь в Западной Европе, США, Канаде, Австралии и Новой Зеландии.

Как изменились эмоции

По данным исследования, негативные эмоции становятся более распространенными в мире, однако среди молодежи их уровень ниже, за исключением США, Канады, Австралии и Новой Зеландии. В то же время уровень беспокойства вырос больше среди молодых людей, а показатели гнева снизились как среди молодежи, так и среди старших возрастных групп.

Положительные эмоции фиксируются примерно вдвое чаще негативных. В большинстве регионов, кроме США, Канады, Австралии и Новой Зеландии, молодежь чаще сообщает о положительных эмоциях, чем люди старшего возраста.

Что влияет на счастье подростков

Отдельные исследования PISA и Gallup показывают связь между использованием социальных сетей и уровнем удовлетворенности жизнью среди подростков. Самые высокие показатели зафиксированы при низком уровне использования, тогда как с увеличением времени в соцсетях уровень благополучия снижается.

Данные PISA среди 15-летних в 47 странах свидетельствуют, что подростки, которые проводят в соцсетях более семи часов в день, имеют значительно более низкие оценки благополучия, чем те, кто пользуется ими менее часа. Среди девушек удовлетворенность жизнью снижается с увеличением времени использования соцсетей, а среди парней такая зависимость зафиксирована только в Западной Европе и англоязычных странах.

Исследования в странах Латинской Америки показывают, что влияние зависит от типа платформ: сервисы, ориентированные на общение, связаны с более высокими уровнями счастья, тогда как платформы с алгоритмическим подбором контента при частом использовании имеют негативный эффект.

Напомним, семейный терапевт Вирджиния Сатир вывела формулу "объятий для счастья", которую часто цитируют психологи:

• 4 объятия в день - необходимый минимум для выживания (поддержания базового ощущения безопасности).
• 8 объятий в день - для поддержания и сохранения эмоциональной стабильности.
<12 объятий в день - для настоящего счастья, личностного роста и развития.