Как избежать переохлаждения. В ГСЧС рассказали лайфхаки

Во время сильных морозов организм нуждается в особой поддержке, чтобы сохранять тепло. Государственная служба по чрезвычайным ситуациям рассказала несколько лайфхаков, как предотвратить переохлаждение взрослым и детям.

• Употребляйте здоровую высококалорийную пищу и горячие напитки.
• Носите термобелье и две пары носков (например, на более тонкие хлопковые наденьте более толстые шерстяные).
• Одевайтесь многослойно (например, на термобелье наденьте флисовую кофту, сверху - шерстяной свитер)

"Если вы замерзли на улице, динамично подвигайтесь, выпейте чего-нибудь горячего и хотя бы на несколько минут зайдите в теплое помещение: ближайший магазин, аптеку или пункт несокрушимости ГСЧС", - добавили спасатели.

Напомним, на Ровенщине из-за переохлаждения умерли 25-летний парень и 28-летняя девушка.

Также в ГСЧС рассказывали, как уберечься от отравления угарным газом.