Жизнь 2017-03-23T04:25:17+02:00
Українські Новини
Шесть способов эффективной борьбы с сезонным гриппом: рекомендации МОЗ

Шесть способов эффективной борьбы с сезонным гриппом: рекомендации МОЗ

Гриппа можно избежать даже в разгар эпидемии. Фото: pinkycloud.com
Гриппа можно избежать даже в разгар эпидемии. Фото: pinkycloud.com

Министерство охраны здоровья Украины опубликовала шесть эффективных способов профилактики сезонного гриппа. При этом отмечается, что наиболее эффективным средством борьбы с заболеванием все еще остается вакцинация, однако, при выполнении несложных рекомендаций можно уберечься от гриппа и без нее.

1.Исключить близкие контакты

В сезон гриппа лучше всего как можно меньше находиться рядом с людьми, которые болеют простудой, имеют насморк или кашель и в общественных местах, где могут оказаться больные люди. При этом, если вы все-таки заболели то держите дистанцию по отношению к другим людям для того, чтобы уберечь их от болезни.

2. Остаться дома, если заболел

Если есть такая возможность, то лучше взять выходной на работе или не идти в учебное заведение. Грипп быстро передается другим, поэтому пребывание в людных местах будет способствовать распространению инфекции.

3. Прикрывать нос и рот

Посредством кашля и чихания грипп распространяется особенно быстро. Если прикрыть салфеткой органы дыхания, то вероятность передачи инфекции другим снизится.

4. Частое мытье рук

Частое мытье рук поможет защититься от микробов. Если рядом нет воды и мыла, используйте дезинфицирующие спреи для рук на спиртовой основе.

5. Не трогать лицо

Глаза, рот и нос для микробов - все равно, что входные двери. На руках множество микробов и, касаясь ими лица, вы увеличиваете шансы микробов попасть в организм.

6. Полезные привычки

Следует тщательно очищать и дезинфицировать поверхность, к которой часто прикасаетесь дома, на работе или в учебных заведениях. Это особенно важно в том случае, если в помещении находится больной. Следите за достаточным количеством сна, будьте физически активными, избегайте стресса, пейте много воды и питайтесь здоровой пищей.

Как сообщали Українські Новини, в этом сезоне минимум 5 млн украинцев заболеют гриппом.

При этом в Минздраве назвали 3 штамма гриппа, которые угрожают украинцам зимой.

Больше новостей о: Грипп МОЗ Простуда


Архив
Новости
Убийца Вороненкова умер в больнице от множественных ранений: сердце останавливалось 10 раз 16:26
Радиус эвакуации в районе пожара на складе боеприпасов в Балаклее увеличили до 10 км 12:01
Исследователи показали, что произойдет с человеком при падении на нейтронную звезду 21:31
Самойловой запретили въезд в Украину: певица не сможет участвовать в "Евровидении-2017" 15:22
Жители киевской многоэтажки готовы выйти на митинг из-за обмана с платежками за тепло 19:04
Ночью прогримел взрыв в Балаклее. Скриншот видео
В сети появилось видео масштабного пожара и взрывов на складах боеприпасов в Харьковской области 08:40
Украинцы возмущены принудительными медосмотрами подростков 20:02
Взрывы на складе боеприпасов в Балаклее Харьковской области продолжаются, - ГосЧС 08:35
Более 96% денежных переводов из РФ проходят через международные платежные системы, - НБУ 13:50
Рада отменила необходимость указывать место пребывания в справке о взятии переселенца на учет 10:59
больше новостей
Депутат-владелец автопарка с Maybach и Porsche Cayenne получил более 26 тыс. гривен компенсации за проезд 21:55
Чорновол хочет заставить журналистов подавать электронные декларации о доходах 18:31
Убийство Вороненкова: у киллера нашли служебное удостоверение гражданина Украины 15:44
Эксперты назвали утилизацию мусора, игорный бизнес и добычу янтаря наиболее теневыми рынками 20:14
Липецкая фабрика Roshen сократила убыток в 13 раз в 2016 12:56
Самойловой запретили въезд в Украину: певица не сможет участвовать в "Евровидении-2017" 15:22
Киев вошел в десятку самых дешевых городов мира 00:15
Ситуация с Самойловой и
В соцсетях перебирают варианты дистанционного выступления Самойловой на "Евровидении-2017": Skype, Instagram и СМС 19:08
Евровидение-2017: туристам раздадут листовки о торговле людьми 07:55
Кабмин одобрил законопроект о Службе финрасследований. Полный текст документа 13:03
больше новостей

ok