Украина 2016-12-05T04:16:15+02:00
Українські новини
Украина переходит на зимнее время: когда переводить часы и как приспособиться к новому графику

Украина переходит на зимнее время: когда переводить часы и как приспособиться к новому графику

Зимнее время. Фото: соцсети
Зимнее время. Фото: соцсети

Украинцы 30 октября переведут часы на зимнее время. Традиционно стрелки на часах переводят в 4 часа утра на один час назад.

Таки образом украинцы получат час светового дня утром, но потеряют его во второй половине дня.

Для многих людей перевод часов - неотъемлемый элемент и без того депрессивной осени. Однако, по словам специалистов, переход на зимнее время организму человека пережить проще, чем перевод стрелок часов на летнее.

Самый простой способ помочь организму адаптироваться к переходу на зимнее время - хорошо высыпаться. В период после перевода часов желательно ложиться спать на полтора часа раньше привычного времени на часах, а также по возможности проводить больше времени на свежем воздухе и не пренебрегать прогулками перед сном.

Также считается, что в этот период нужно ограничить употребление кофе, черного чая и алкогольных напитков - лучше заменить их зеленым или травяным чаем.

Напомним, украинский гидрометеорологический центр прогнозирует относительно теплую зиму.

Больше новостей о: Зимнее время Перевод часов


Архив
Новости

ok