20 сентября 2016, вторник, 21:20 732

Детский недосып приводит ко взрослому алкоголизму, - психологи

Чем хуже спят дети, тем больше у них шансов стать наркоманами и алкоголиками. Фото: ednist.info

Поделиться:
Скопировано

Американские психологи обнаружили связь между плохим сном у детей, живущих в неблагополучных семьях с частым злоупотреблением марихуаной и алкоголем во взрослые годы жизни. Об этом говорится в статье, опубликованной в научном журнале Drug and Alcohol Dependence.

"Когда наркомания или алкоголизм уже развились, с ними становится крайне тяжело бороться, и поэтому мы всегда ищем пути предотвращения подобного исхода событий. К примеру, если родители будут обеспечивать детям здоровый и длинный сон во время позднего детства, то тогда можно ожидать, что число курильщиков и наркоманов может снизиться", — заявил Брэнт Хаслер из университета Питтсбург.

Хаслер и его коллеги пришли к такому выводу путем наблюдения за жизнью трех сотен мальчиков из неблагополучных семей, живших на территории штата Пенсильвания в последние 10-12 лет. Их родители согласились на то, чтобы ученые оценили условия сна у их детей в десятилетнем возрасте и ответили на вопросы о том, когда они ложатся спать, как они засыпают и ведут себя во сне.

Через десять лет авторы статьи еще встретились с выросшими детьми и поинтересовались у них, употребляют ли они спиртное и курят ли они марихуану, после чего они сопоставили полученные данные с результатами опросов 10-12 летней давности.

Как оказалось, зависимость между продолжительностью сна в юном возрасте и наркоманией в 20-22 года действительно существовала – в среднем, каждый час недосыпа в 10-11 лет увеличивал шансы развития наркомании в более позднем возрасте на 20%, и схожим образом понижал тот возраст, когда дети впервые пробовали марихуану или алкоголь.

Такая же закономерность была характерна и для качества сна – чем хуже спали дети, тем раньше они пробовали алкоголь, и чаще употребляли марихуану в студенческие годы.

Напомним, ученые Оксфордского университета назвали начало рабочего дня в 9 утра негуманным и считают, что оно отрицательно влияет на продуктивность работы.

Как сообщалось ранее, ученые выяснили, что сон удваивает вероятность того, что человеку удастся вспомнить недавно забытую информацию.