Украина 2016-10-25T04:54:59+03:00
Українські новини
Основные принципы питания в первую неделю Великого поста

Основные принципы питания в первую неделю Великого поста

Одним из двух самых строгих периодов поста является 14-20 марта.

В понедельник, 14 марта, начался Великий пост, который продлится 48 дней до Пасхи, 1 мая. Этот период, кроме духовного очищения, предполагает строгие ограничения в еде.

С первого дня Великого поста из ежедневного рациона исключается мясо, молоко, яйца, масла, рыбы.

В понедельник, среду и пятницу - дни сухоядения. В пищу употребляют сырые или сушеные овощи и фрукты. Вторник и четверг - разрешены каши и постные первые блюда без добавления масла. Суббота и воскресение - дни, когда в блюда из растительной пищи можно добавлять масло.

Календарь питания постящегося человека может содержать маслины, орехи, изюм, инжир и другие сухофрукты. Также разрешен постный хлеб и печенье.

Одним из двух самых строгих периодов поста является 14-20 марта.

В понедельник, 14 марта рекомендуется полное воздержание от еды.

15, 16, 17 и 18 марта – сухоядение. В эти дни разрешено употребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов.

В субботу 19 марта и воскресенье 20 марта разрешено употреблять вареную пищу с добавлением растительного масла и даже вино.

Больше новостей о: Питание Великий пост Меню
По теме


Архив
Новости

ok