Наука 2017-01-12T08:43:28+02:00
Українські Новини
​Исследование: нехватка сна может привести к алкоголизму и ожирению

​Исследование: нехватка сна может привести к алкоголизму и ожирению

В исследовании специалистов приняли участие 35 тысяч жителей Дании и Финляндии.

Ученые выяснили, что нарушенный режим сна и его нехватка самым существенным образом влияют на здоровье человека в долгосрочной перспективе: оказалось, что эти факторы повышают риск пристраститься к алкогольным напиткам, приобрести лишний вес и мешают бросить курить. Результаты исследования были опубликованы в The International Journal of Epidemiology.

В исследовании специалистов приняли участие 35 тысяч жителей Дании и Финляндии, наблюдения за их здоровьем велись в течение нескольких лет. Ученым удалось выявить четкую зависимость между режимом сна и здоровьем человека в долгосрочной перспективе: оказалось, что нарушенный режим сна или его хроническая нехватка не только способствуют ухудшению общего состояния человека, но и оказывают на его здлровье вполне конкретные негативные эффекты.

Выяснилось, что недосыпающие люди подвергаются повышенному риску пристраститься к употреблению спиртных напитков, стать жертвами ожирения или диабета. Кроме того, им значительно сложнее бросить курить, чем тем, чей организм получает достаточное количество ночного отдыха.

Источник : The International Journal of Epidemiology
По теме


Архив
Новости
Порошенко поблагодарил главу СБУ за профессионализм 14:28
Переход на летнее время: на выходных переводят стрелки часов 14:55
Сообщения о смерти Шокина так подняли ему настроение, что он собрался к любовнице 00:00
Как украинские чиновники зарабатывают на покупке удобрений у России, – сюжет 10:14
Украинский студент разработал приложение для камеры, которое создает 3D-модели жилых комплексов 13:33
Сергей Сидоренко: как у борца с коррупцией Татьяны Черновол появилась земля в Крыму 08:12
Ситуация с Самойловой и
В соцсетях перебирают варианты дистанционного выступления Самойловой на "Евровидении-2017": Skype, Instagram и СМС 19:08
Рада отменила необходимость указывать место пребывания в справке о взятии переселенца на учет 10:59
Исследователи показали, что произойдет с человеком при падении на нейтронную звезду 21:31
Гимн Украины в Ялте. Скриншот youtube
На улице в оккупированном Крыму снова включили гимн Украины 09:10
больше новостей

ok