Украина 2016-07-19T18:22:45+03:00
Українські новини
Во Львове прошел мастер-класс по здоровому сну

Во Львове прошел мастер-класс по здоровому сну

Кошмары могут сниться от переедания.

Во Львове у помещения Львовского городского совета на площади Рынок, 20 марта было установлено несколько кроватей с матрасами на которых прошел 2-часовой мастер-класс по здоровому сну. Все желающие могли услышать о том, как правильно нужно спать, чтобы сон был здоровый, и попробовать поспать на установленных кроватях. А вот купить матрас в Киеве можно на профильном ресурсе.

В частности, львовянам советовали за 2 часа до сна принимать только легкую пищу и не употреблять кофеин, чай, или шоколад. Также эксперты рассказали, что спать нужно ложиться не позже 22.00-23.00 и отводить на сон 6-8 часов. А ложится спать советовали головой на север. Лучшая температура в помещении для сна 18-20 градусов.

Также психологи сообщили, что кошмары могут сниться от переедания.

Напомним, в сентябре прошлого года исследователи из Калифорнийского университета в Беркли научились записывать сны и мысли людей на видео.

Пограничники Харьковского отряда совместно с сотрудниками Государственной таможенной службы изъяли более 1 млн российских рублей у украинца, который пытался их провезти в Россию в поезде "Харьков - Москва". Об этом говорится в сообщении пресс-службы Госпогранслужбы.

Соответствующую сумму они обнаружили при проверке поезда в железнодорожном пункте пропуска. 45-летний украинец спрятал пакет с деньгами под матрасом в купе вагона.

Из объяснений задержанного стало известно, что валюту он вез с собой для закупки товаров.

Источник : Ukranews
Больше новостей о: Львов Здоровье Сон
По теме


Архив
Новости

ok