Политика 2017-01-12T15:12:18+02:00
Українські Новини
В Минздраве советуют в жару отказаться от спорта и алкоголя

В Минздраве советуют в жару отказаться от спорта и алкоголя

Также рекомендуется пить воду, не дожидаясь ощущения жажды.
Также рекомендуется пить воду, не дожидаясь ощущения жажды.

Также ведомство рекомендует носить легкую одежду, часто принимать ванну или душ.

Министерство здравоохранения рекомендует украинцам в жаркую погоду пить воду, не дожидаясь ощущения жажды. Об этом говорится в сообщении Минздрава.

"В целом необходимо увеличить питье на протяжении всего периода жаркой погоды. Люди пожилого возраст должны часто употреблять воду, не ожидая чувства жажды. Также необходимо наблюдать за водным статусом людей, которые не могут обслуживать себя самостоятельно (лежащие больные, дети, пациенты со сниженной когнитивной функцией)", - сказано в сообщении.

Чувствительные люди должны оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях на протяжении жарких периодов.

Необходимо носить легкую одежду, часто принимать ванну или душ. Также нужно снизить обычную физическую активность.

Минздрав подчеркивает, что данные советы подтверждены научными данными.

В то же время министерство приводит советы, для которых нет научной базы: не рекомендуется применение электрических вентиляторов, так как они повышают дегидратацию (обезвоживание). Минздрав также отмечает, что не стоит употреблять алкогольные напитки.

"Не употреблять алкоголь. Эта рекомендация часто переоценивается, необходимо различать употребление слабоалкогольных напитков, которые не вызывают выраженного диуретического эффекта, и тяжелых алкогольных напитков, которых следует избегать", - говорится в сообщении.

Кроме того, рекомендуется избегать употребления даже небольших порций кофе, чая и других содержащих кофеин напитков из-за возможных диуретических (мочегонных) эффектов.

Как сообщали Ukranews, пик жаркой погоды ожидается 6-8 августа. Спад жары прогнозируется 8-16 августа.

Источник : Українські новини
Больше новостей о: Спорт Алкоголь Минздрав Совет Жара
По теме
Архив
Новости
Сегодня в Украину приезжает делегация постоянных представителей государств-участников ОБСЕ 12:03
Количество пострадавших от обстрела жилых кварталов Красногоровки возросло до 8 11:54
На орбиту Земли успешно вывели наноспутник, созданный в КПИ 11:45
Обстрел боевиками жизненно важных объектов Красногоровки – не случайность, - СЦКК 11:24
Киев празднует день города: самые интересные мероприятия сегодняшнего дня 10:52
В КНДР успешно испытали противовоздушную оборону, эту систему развернут по всей стране 10:16
Сегодня в Киеве марафон "Пробег под каштанами", движение в центре ограничено 09:45
Появились фото пострадавшей от обстрелов боевиков Красногоровки. Фото: twitter.com/666_mancer
Опубликованы фото последствий обстрела боевиками Красногоровки, пострадали мирные жители 09:17
США направили уже третий, крупнейший авианосец в мире к берегам КНДР, - СМИ 08:47
Красногоровка под обстрелами боевиков, снаряды попали на больницу и школу 08:27
больше новостей

ok